Objevte sílu aromaterapie a poznejte účinky jednotlivých vůní
Aromaterapie je nejvoňavější medicína na světě. Díky ní si doma můžete vytvořit krásnou atmosféru a s vhodnými éterickými oleji se zbavit i některých zdravotních problémů.
Nejen to ale bylo cílem hodin čtení. Šlo taky o to, abychom dokázali přečíst i delší texty a taky jim porozumět. Ať už kvůli dalšímu studiu, práci nebo pro zábavu.
Knížky nejsou žádná novinka, takže čtení pro zábavu už taky frčí nějakou dobu. A proč se tedy začíst do klasické nebo elektronické knížky, když na nás všude číhají videa, seriály, filmy a další radůstky?
Víte, proč by děti školou povinné i studenti středních škol měli přečíst aspoň pár knížek za rok? To proto, aby si rozšiřovali zatím slabší nebo průměrnou slovní zásobu. Spoustu slov, která si přečteme, si i během dospělosti osvojíme, některá dokonce začneme i aktivně používat. A když ne, aspoň je máme v pasivní slovní zásobě, takže víme, co znamenají, a příště už nás nezaskočí.
Na čtení se musíte soustředit a zároveň musíte držet v paměti, co se stalo před několika stránkami. U pravidelných čtenářů údajně odborníci zjistili až o 50 % lepší paměť než u lidí, kteří nečtou. A to už je něco!
Ať už čtete literaturu faktu, nebo severské detektivky, určitě se zase dozvíte něco nového. Nikdy nevíte, kdy se vám to bude hodit a kdy s tím ohromíte!
Je to vlastně logické. Při čtení se nám stává, že se vcítíme do role některé z postav. A pak už empatie jede naplno. Čtenáři tak potom dokážou líp naslouchat svému okolí a jsou v praxi lepší oporou než lidi, kteří schopnost empatie nerozvíjejí.
Když je vám smutno, možná si vezmete knížku a necháte se unést do jiného světa. A je to v pořádku, pokud se zrovna nevyhýbáte problému, který vyžaduje akutní řešení. Nejednou už se stalo, že situace, kterou jsme přečetli v knížce, potkala i nás – a dost možná nám to pomohlo vyřešit ji v reálu!
Podobně to chodí i u pacientů s depresemi, ovšem tady odborníci doporučují hlavně četbu aspoň populárně naučné literatury o nemoci samotné. Pomáhá to, poznat tímhle způsobem „nepřítele“.
A čtením se dá ulevovat i od bolestí, tedy těch menších. Odvést pozornost od samotného bolavého zubu nebo pooperační rány je základ úspěchu.
Hledáte nový koníček? Tenhle je levný. Pokud si knížky nechcete nebo nemůžete kupovat, stačí si zařídit vstup do knihovny, případně vsadit na e-knihy a čtečku. To je především způsob, jak mít spoustu knížek stále u sebe a na nesmírně malém prostoru.
Tak si udělejte pohodlí a začtěte se!